728x90 반응형 호두효능2 [펌글] 겨울 불청객 ‘관절 통증’…통증 완화에 좋은 음식들 - 토종호두 정봉오 동아닷컴 기자 입력 2022-11-26 08:00업데이트 2022-11-26 08:00 겨울철은 관절 통증을 겪는 사람들에게 반갑지 않은 계절이다. 추운 날씨로 인해 관절 주변의 인대와 근육이 굳으면서 통증이 심해질 수 있기 때문이다. 따라서 노화가 진행 중인 중·장년층은 겨울철에 각별히 통증 관리에 신경 써야 한다. 영양학자이자 작가인 엘리자베스 워드는 건강에 좋은 음식으로 식단을 구성해 꾸준히 섭취하면 관절 통증을 완화할 수 있다고 주장한다. 미국의 건강 매체인 잇디스낫댓이 소개한 관절 통증을 줄이는 데 도움이 되는 음식들에 대해 알아보자. 게티이미지뱅크 사과, 오렌지·레몬 등 감귤류 과일, 브로콜리 관절 통증 완화에 도움이 되는 것으로 알려진 음식은 과일과 채소다. 항산화제가 많은 과일과 채.. 2022. 11. 28. "나 이런 몸이야!" 토종호두 효능, 섭취량, 주의점 등에 대해 알아봅니다! [백가네농장 토종호두 판매중] 백가네농장 토종호두는 판매만 하는 것이 아니라 정보제공까지 하려고 각종 정보를 취합, 정리하여 알려드립니다. 많은 분들에게 정확한 정보를 전달하고, 제대로 된 제품을 공급하기 위해 최선을 다합니다. 호두는 어디에 좋을까요(호두의 효능)? 토종호두, 국산호두의 대표적인 효능은 바로 심혈관질환인데요. 심혈관질환이란 각종 사전에 기초하여 말하자면 심혈관질환과 뇌혈관질환을 아울러 이야기합니다. 심혈관질환의 증상으로 발현은 고혈압, 협심증, 심근경색 등이 있지요. 위의 질병 중에 가장 많은 사람들이 겪고 있는 질병은 바로 고혈압일 텐데요. 고혈압 때문에 평생을 혈압 약을 드시는 분들도 상당히 있는 것으로 압니다. 성인 중 30%가 넘는 사람들이 겪고 있는 고혈압. 관리를 잘못하면 여러 가지 질환으.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
